2019年一級建造師考生已經緊鑼密鼓地復習了近兩個月，考生的學習狀態(tài)也漸入佳境。不過，為了成功通過一級建造師考試，考生一定要注意自己的復習效率。關于相關效率提高的建議，大立教育從影響備考效率的三個方面提出了三點改進備考效率的方法，希望各位考生閱讀后能有所收獲。

　　該如何克服懶惰的毛病恢復學習的動力?

　　考生懶惰的表現(xiàn)為復習時總是顯得懶洋洋的，學習前的準備工作拖拖拉拉。懶惰是一種好逸惡勞，不思進取，缺少責任心，缺少時間觀念的心理表現(xiàn)。懶惰是學習的天敵，懶惰的人即使再聰明也不會有多大成就。既然決定要一邊上班一邊學習，那么就應該按照計劃堅持下去，否則還不如盡早放棄。能否克服懶惰的毛病完全在于個人，要磨練自己毅力堅持自己的信念。想偷懶時，想想自己的理想，想想現(xiàn)在不滿意的現(xiàn)狀，相信你很快就能恢復學習的動力。如果自制力不強的話還可以和同伴家人多交流，相互激勵、相互監(jiān)督，不僅身心能得到放松，還能得到意想不到的收獲。

　　做題時如何消除浮躁擺正心態(tài)?

　　心情浮躁是一建備考過程中很常見的現(xiàn)象，會很大程度上影響考生的復習效率，要想有效解決這個問題，需要從根本上找原因。如果心情浮躁是因為遇到不會做的題，這時候不要扔筆皺眉頭，而是要靜下來心來，分析不會做的原因，之后回歸到教材中，對題中涉及的知識點進行復習，重新琢磨，這樣經過一番思考之后，再來做一遍題，相信考生一定能思路清晰，煩躁的心情也能豁然開朗了。而如果心情浮躁是因為備考本身就是枯燥乏味的，做題前首先就應該調整好狀態(tài)，精力不足或心情不佳，建議另外找個做題的時間，考生們應時刻保持樂觀積極的心態(tài)去做題。

　　如何精力充沛的高效率的學習?

　　一建考生的年齡普遍不小，但這不一定是精力不集中的原因。其實大部分考生不像年輕人有家庭和工作的牽絆，為照顧到方方面面精力無法完全集中到復習上來?？忌刖Τ渑娴母咝W習，首先要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，其次沉淀自己的內心世界，學會自我減壓，最后舍棄一些不重要的瑣事，一到看書時間就專心學習。不要去反復地想，如果放不下心干脆先不要看書，把事情解決，顧慮消除后再重新回到書桌前，有時為達到學習目的，也可以在完成學習任務后給自己一點小獎勵，人做事都是需要動力的，為了獲得獎勵，看書時自然就會想集中精力盡快把學習任務達成。

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