一級建造師考試的考前準(zhǔn)備是一個漫長而又辛苦的過程，考生難免會產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。在這個特殊時期，如果不處理好負(fù)面情緒有可能會讓考生的學(xué)習(xí)效果大打折扣，以致于和成功通關(guān)擦肩而過，更有甚者會直接在中途就放棄考試。今天，大立教育就給大家講講如何面對一級建造師考試備考中的負(fù)面情緒。

　　知己知彼方才能百戰(zhàn)不殆，要想處理好負(fù)面情緒就先要了解一下一級建造師備考中有哪些負(fù)面情緒。

　　1、自暴自棄

　　自暴自棄，怨天尤人。一級建造師知識點眾多，望而生畏;官方設(shè)置的考試的通過率不高，怎么掙扎也沒用;工作繁忙，哪有時間去學(xué)習(xí);家事繁瑣，無法靜下心來安心學(xué)習(xí)，自學(xué)難度較高，學(xué)得粗略淺顯掌握不深。上述情況是經(jīng)常在考生備考中出現(xiàn)的，一些考生能懸崖勒馬，克服困難后重新出發(fā)，一些考生卻停滯不前，放棄考試。

　　2、自以為是

　　眼高手低，自以為是。驕傲自滿的考生都比較聰明，一般表現(xiàn)為一聽就懂，一看就會。匆匆瀏覽一遍教材過后，就認(rèn)為自己可以邁入到中級復(fù)習(xí)階段了，學(xué)習(xí)不扎實?？忌约簝?yōu)越感十足，忽視了努力的作用和意志力的鍛練和培養(yǎng)。時間一長，錯誤的認(rèn)知影響各方面的學(xué)習(xí)，經(jīng)不起挫折，遇到挫折會會驚慌失措，失去平衡?！?#39;聰明反被聰明誤”。這已經(jīng)是一種典型的人格障礙。

　　3、得過且過

　　提前制定備考計劃，卻在執(zhí)行的時候三天打魚兩天曬網(wǎng)，不嚴(yán)格執(zhí)行計劃。今天有時間就學(xué)，因為其他原因耽誤計劃也不在意。一個知識點不理解也不深究，反正掌握多數(shù)的知識。不會的題目蒙對也不去找正確的解題方法，反而沾沾自喜。像寒號鳥一樣得過且過，不踏踏實實認(rèn)真學(xué)習(xí)，這樣下去怎么迎接安全工程師考試這個“寒冬”。

　　負(fù)面情緒的解決辦法

　　1、積極面對。難題不論在哪方面都有，難不成遇到問題就退縮不前，只有積極解決問題才是正確途徑。知識點再多，一點一點攻克也不是問題。自身實力強(qiáng)大，外部因素的影響也就不痛不癢了。時間像海綿里的水?dāng)D擠總會有的，全靠自己的選擇，你想成功，就一定能解決困難，手握成功。

　　2、培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志力。提高身體健康水平，培養(yǎng)吃苦耐勞的堅強(qiáng)意志，克服“驕氣”、傲氣”、滿氣”、“惰氣”，提高學(xué)習(xí)的自覺性。

　　3、制訂切實的學(xué)習(xí)計劃，嚴(yán)格約束自己。良好的學(xué)習(xí)計劃不僅能約束人的行為，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效率而且，還能通過良好行為的培養(yǎng)，影響人的思想意識，提高認(rèn)識水平。

　　風(fēng)雨過后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色;走出荊棘，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道;登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色。在這個世界上，一星隕落，黯淡不了星空燦爛，一花凋零，荒蕪不了整個春天。一建考生要盡全力度過備考中每一關(guān)，不管遇到什么困難不可輕言放棄。

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