2018年一級(jí)建造師考試進(jìn)入最后三天倒計(jì)時(shí)，緊張又忙碌的一建考生除了知識(shí)鞏固方面的的問題，還是要把大多數(shù)精力放在心態(tài)調(diào)整上面，做好充足的考試心理準(zhǔn)備，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，以最佳的狀態(tài)應(yīng)對(duì)一級(jí)建造師考試，只有這樣才能變成黑馬脫穎而出。

　　自我認(rèn)知過高

　　有的考生復(fù)習(xí)時(shí)喜歡“狂飆突進(jìn)”，想要一下子取得決定性勝利，但結(jié)果往往是與預(yù)期相差甚遠(yuǎn)，其實(shí)一級(jí)建造師考試與平時(shí)考試一樣，都沒有脫離考試的本質(zhì)——對(duì)考生一定階段學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)。能發(fā)揮出自己的正常水平就是最理想的結(jié)果，不要對(duì)自己的能力抱有不合理的期待。

　　過分擔(dān)憂結(jié)果

　　有些考生賦予了自己太多額外負(fù)擔(dān)，過度為考試結(jié)果擔(dān)憂?！叭f一考砸了怎么辦?”“如果這次不過，浪費(fèi)一年”等想法總是困擾著考生，使其難于集中注意力，難于入眠，記憶力衰退。

　　被過去考試失敗的經(jīng)歷困擾

　　部分考生有過去考試的失敗經(jīng)歷和體驗(yàn)，在一建考前又被勾起，引起情緒波動(dòng)，直接后果便是注意力分散、記憶力減退，無法從容應(yīng)考。對(duì)此，考生要像刪除電腦中的垃圾信息一樣，毫不留情地刪除。

　　穩(wěn)住自己心態(tài)

　　有不少考生第一門學(xué)科或者第一天考試考砸了，就認(rèn)為自己全完了，以前所有的努力全泡湯了，一種極度沮喪的心情占據(jù)了思維空間，這種負(fù)面情緒會(huì)嚴(yán)重影響后來的考試，結(jié)果一砸再砸，后果是可想而知的。因此，考生如果第一門或者第一天考砸了，一定要穩(wěn)住自己的心態(tài)，告訴自己你覺得難，大家都會(huì)覺得難。全力爭取考好之后的考試。如這樣做了，常有“山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村”的結(jié)果。

　　要堅(jiān)持到最后

　　由于考試過程中的一些意外，有些考生頓時(shí)方寸大亂，結(jié)果弄得一敗涂地。因此，在考試進(jìn)行時(shí)，要堅(jiān)定一個(gè)方針：無論發(fā)生了什么，都要用理智駕馭情感，要有拿得起，放得下的胸懷，用意志控制行動(dòng)，把考試進(jìn)行到底，哪怕是最后一秒鐘。

　　時(shí)刻調(diào)整

　　第一門考得好的考生要對(duì)自己更有信心，總結(jié)有利經(jīng)驗(yàn)，以便在后面的考試中再接再厲。千萬不要認(rèn)為考得不錯(cuò)，就穩(wěn)操勝券，從而產(chǎn)生松懈心理。發(fā)揮不太理想考生也不要灰心喪氣，要看到自己的潛力和提升空間，發(fā)現(xiàn)漏洞還可以及時(shí)彌補(bǔ)，這樣在下門考試才能有更好的發(fā)揮。

　　如果上述內(nèi)容有可取之處，不妨就借鑒過來為你所用，只有做好萬全準(zhǔn)備，才能充分發(fā)揮好自己的實(shí)力，讓成功觸手可及。大立教育預(yù)祝各位學(xué)員成功通過考試!